Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 63.71g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковый суп, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Жареным Луком, Козельский Живой Йогурт Клубника. Snacks/Other: Дикси Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|