Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 106.98g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, California Gold Nutrition Масло МСТ, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Dinner: SPAR Паста с Курицей, Капучино, Масло Подсолнечное, Пицца Домашняя, Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|