Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 117.78g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Укроп, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Сыр Бри, Чечевица, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Укроп. Dinner: Сыр Бри, Помидоры, Скумбрия Отварная, Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Морковь. Snacks/Other: Фундук, Авокадо, Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|