|
hari pertama ikut fatsecret diawali sarapan dengan buah-buahan:buah naga 1/2,jambu bol 1/2,sama 3 butir kurma 😁😁selamat sarapan😊
|
1097 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 46.20g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Lemon, Jambu Air, Kurma, Buah Naga. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Bakso, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cumi-cumi, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jeruk, Telur Rebus, Tahu Bakso, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Martabak Telur, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tahu Bakso. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roviyani's Weight History
|