Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 140.17g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Волков Муксун Слабосоленый с Луком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Lunch: Окрошка с Курицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джаганнат Баунти, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Варенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|