Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 76.71g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Кабачковые Оладки с Творогом. Dinner: Помидоры, Голубика, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|