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Terminando a janela de alimentaçao com um filé de peito de frango gratinado no molho sauce béchamel, brócolis e salada de couve com cebola e alface.
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1003 kcal
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Fat: 22.09g | Prot: 56.57g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. Lunch: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cebolas, Alface, Couve-de-Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Dinner: Bolo baunilha. more...
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 Comments
Nossa que chique esse molho!!! Delícia!!!🤤😋🤗
24 Jul 20 by member: Miduvulg
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É uma delicia mesmo amiga, experimenta fazer. Eu copiei do canal do chefe jacquim. Ela é tipo molho branco, só que muuuuito mais gostoso, nao tem gosto de trigo. As vezes, a depender da receita que vou usar ele, eu coloco queijo no molho no final, fica maravilhoso. E eu nunca coloquei a gema kkkkkk preguiça. Mas fica bom assim mesmo. Faço adaptaçoes kkkk pra ficar mais grosso, pq a gema q faz ficar ainda mais grosso. Mas tenta, vc vai gostar!
24 Jul 20 by member: fabiolacostavital15
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Suspeitei que era a receita do Jacquim pelo nome, pois já tinha visto o vídeo, mas não fiz justamente por causa da gema! Kkkk
Mas se dá certo sem a gema vou testar com certeza!!! 😁
24 Jul 20 by member: Miduvulg
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Kkkk da certo sim pode fazer. Eu fiz ontem e ficou meio ralo ai fui dissolvendo aos poucos a farinha de trigo cm um pouco de agua e acrescentando no molho ate ficar na consistência q queria. A consistência depende muito da finalidade. Ai deixei cozinhar bem pra poder nao ficar com gosto de trigo. Eu amei o sabor e a textura. Qnd fizer me diga oq achou!
24 Jul 20 by member: fabiolacostavital15
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A primeira vez q fiz foi num rondelle de frango com massa de pastel. Viciei! 😂
24 Jul 20 by member: fabiolacostavital15
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Vou fazer com certeza!! Amo molho branco!!!
25 Jul 20 by member: Miduvulg
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