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El compromiso con tu propia salud, le quita dolor a seguir una dieta estrictamente. Seguir una dieta estrictamente no significa castrar nuestro sentido del gusto, cuando vuelcas tu inteligencia en aprender a combinar bien tus platillos...pues es todo un arte...y requiere habilidad matematica hay que admitirlo.
Entre más consciente este uno de lo arraigado que tenemos los malos habitos alimenticios, mas fuerza tendremos para disciplinarnos y para ejercitar nuestra fuerza de voluntad.
Lo que hace que se pierda uno en la ansiedad es no conocer la gran variedad de platillos que se pueden comer.
Requiere mucha investigación pero esta da fruto rapido si se hace con pasión...pues esto
ultimo siempre es la clave del exito.
Saludos
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2054 kcal
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Fat: 143.12g | Prot: 174.30g | Carbs: 19.28g.
Lunch: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium, Café, Tomates, Nueces de Brasil, Espinacas, Apio, Soriana Floretes de Brocoli, Nuez Webster, Cordero, Muslos de Pollo con la Piel, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). more...
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 Comments
Eso es lo que me paso, yo no comía si no era con tortillas de harina, y cada dos días hamburguesas, pizza, etc, y los fritos o chucherías todos los días, y ya estoy cumpliendo un mes comiendo sano, y me encanta, gasto menos dinero, me siento mejor, baje 5 kilos, que mas puedo pedir? Jajja
23 Jul 20 by member: erika2110
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Muy cierto todo lo que dices , la gente no le gusta investigar, desgastarse por eso no cuida su alimentación, en lo personal mucho tiempo supe que comer y que no, pero me ganaba la tentación, ahora con está app mi objetivo es más fácil y claro , puedo comer de todo , pero medido, llevar un conteo de kal y saber que no debo pasarlo si quiero ver resultados.
23 Jul 20 by member: Rudybar32
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