Ju S Diniz's Journal, 23 Jul 20


View Diet Calendar, 23 July 2020:
1631 kcal Fat: 73.23g | Prot: 99.73g | Carbs: 143.58g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Leão Chá Mate Natural,  Omelete ou Ovos Mexidos,  Ovo Mexido. Lunch: La Vita Tomate Grape, Alface,  Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Aurora Linguiça Paio, Sopa de Ervilha. Snacks/Other:  Suco de Melão. more...
2117 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 20 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours. more...

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Comments 
Comecei ontem aqui no App e espero que com a ajuda da tecnologia e de vocês eu consiga emagrecer. Café da manhã de hoje! 3 ovos mexidos com orégano e pimenta calabresa e um copo de mate com adoçante.  
23 Jul 20 by member: Ju S Diniz

     
 

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