Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 78.00g | Carbs: 297.94g.
Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Румянец Хлеб Литовский, Pepsi Pepsi Black. Dinner: Чай, Coca-Cola Coca-Cola, Пахлава, Heinz Кетчуп , Barilla Pesto, ОСА Пельмени Мамины. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури, Кофе, Яготинское Молоко для Детей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|