|
На сніданок 360 ккал: хліб із зеленої гречки, шинка, помідор. На десерт чорничний чізкейк і чай.
|
1567 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 80.40g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Сильпо Сало, Конфеты финики и орехи, Глобино Шинка Гурман, Чизкейк черничный, Хлеб из зелёной гречки. Lunch: Watermelon , Чизкейк черничный, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Премия Кукуруза. Snacks/Other: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. more...
|
|
 Comments
выглядит просто супер!!! нямка)😋
23 Jul 20 by member: aaasss09
|
23 Jul 20 by member: Olia.kovt
|
23 Jul 20 by member: ernsttetiana
|
23 Jul 20 by member: Julia_kalina
|
Рецепт є в моєму інстаграмі tanjushka_ya
23 Jul 20 by member: perewalowa
|
23 Jul 20 by member: redread
|
Дд😁скажите пожалуйста как вам хлебчик из гречки? По текстуре не влажный?
23 Jul 20 by member: vika310188
|
Vika, поки що з усіх безглютенових із гречки найкращий. Він найбільше схожий на хліб, без сторонніх присмаків. Якщо ви знаєте, який на смак звичайний такий сірий "кірпічик", то цей такий же. М'якуш не повітряний, легкий. Але і не сирий, гливкий. Звичайний сірий хліб.
23 Jul 20 by member: perewalowa
|
23 Jul 20 by member: zhelizniak777
|
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
23 Jul 20 by member: slim_bodyy
|
На 1200 ккал можно здохнуть 😱😱😱сами убивайте свой организм
23 Jul 20 by member: vika310188
|
24 Jul 20 by member: perewalowa
|
Vika310188 почему? Я питаюсь на 1200 ккал и норм
24 Jul 20 by member: Anna Vyskirko
|
это я тому кто рекомендует кушать на 1200, но у вас уже кто-то удалил его 🤪
24 Jul 20 by member: vika310188
|
А, я не встигла, мабуть. Бо не бачила цей комент. Але це не про мене. Я кушаю на 2000 😊😊😊
24 Jul 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|