Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 99.30g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хуторок Творог 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Город Сыра Сыр Гурманский, Перекресток Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Запеканка из кабачков с фаршем индейки, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Pit Product Бекон, Шампиньоны, Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Греча по-купечески с грибами. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|