bernandila's Journal, 23 Jul 20


View Diet Calendar, 23 July 2020:
797 kcal Fat: 33.33g | Prot: 71.94g | Carbs: 60.86g.   Breakfast: Tomat Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kubis Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau, Telur Dadar. Lunch: Kong Kee Egg Tofu, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Edamame,  Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pepaya, Kong Kee Egg Tofu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Selada Daun Hijau, Edamame, Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram,  Dada Ayam. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
enak bgt 
23 Jul 20 by member: Anita1315
Resepka  
23 Jul 20 by member: isyahmd
masih bingung hitung2 cara makan 
23 Jul 20 by member: Andiwhandye

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bernandila's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.