|
Завтрак 355 ккал
|
1287 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 65.15g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе, Рагу из Баклажанов. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|