|
+1 dilim tam buğday ekmeği ile
|
988 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 43.46g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Asma Yaprağı, Pirinç Lapası, Bulgur, Bulgur Pilavı. Lunch: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilith:)'s Weight History
|