|
Kilo vermişim ama kastan. Çok üzgünüm. Spor da yapmıştım oysa.
|
62.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 86.10g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Mangos, Eker Kefir, Yumurta. Lunch: Alman Pastası, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Fırında Patates, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Banvit Piliç İncik, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
bukackaloriacaba's Weight History
|