Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 90.96g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Творог 5%. Lunch: Ekovita Халва Кунжутная с Миндалем, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щи с Курицей. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Светлое Пиво, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|