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Esta semana he comido bastantes hidratos y la bascula lo nota, pero no paramos, lo importante es seguir bajando aunque sea poco.
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100.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 97.96g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Mercadona Magdalena Chocolate, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Añojo. Dinner: Eroski Aguacate , Tomates Cherry, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo. Snacks/Other: Melón Galia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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