Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 108.61g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Нектарин. Dinner: Зефир, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|