jujum97's Journal, 22 Jul 20

Jantar: Temaki Sem Arroz de Salmão Cru e Camarão Empanado😍😍😍😍 (A-M-O comida japonesa!!!)

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1298 kcal

Fat: 56.85g | Prot: 95.19g | Carbs: 98.40g.   Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Mangas, Tomates, Rúcula, Farofa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Moranga. Dinner: Curcuma, Molho Teriyaki, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Philadelphia Cream Cheese Original, Camarão Empanado Frito, Molho Agridoce, Carne de Panela, Rolinho de Primavera de Vegetais. Snacks/Other: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. more...