الفطور بعد الصيام =كاس حليب سيلوات +3 تمرات+3تفاحات 😇الماء اكيد من العطش
|
871 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 55.33g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: الخوخ, التمر, التفاح, Candia Lait Partiellement Écrémé. Lunch: معجون الطماطم, صدر الديك الرومي, الخس الأخضر, الملح, البصل, الثوم المفروم, الشوفان. more...
|
|
Comments
Aldbijen. ههههه هدا لما اذن اكلت تمر وحليب وفواكه والغداء عملتو الساعه 11 ليلا يعني حاولت وجبات الريجيم بالنهار اقلبها بالليل
22 Jul 20 by member: roudaina83
|
24 Jul 20 by member: Aldebijn
|
24 Jul 20 by member: kikilarose01026
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|