Tatá_81's Journal, 22 Jul 20

- 42 kg

View Diet Calendar, 22 July 2020:
955 kcal Fat: 32.99g | Prot: 51.35g | Carbs: 121.24g.   Breakfast:  Café com Leite Integral,  Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Lunch:  Repolho Verde Cozido,  Salada Crua, Piá Requeijão Light (30g), Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Dinner: Piá Requeijão Light (30g), Gomes da Costa Salada de Atum com Batata,  Repolho Verde Cozido. Snacks/Other:  Café com Leite e Açúcar, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel,  Mamão,  Bolo de Banana e Aveia,  Banana Prata. more...
2873 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Parabéns!! Vc está demais!!! 
22 Jul 20 by member: Janaina Schuab
Uoool que incrível!  
22 Jul 20 by member: TrintandoSem30
Linda!! 
22 Jul 20 by member: anacarolinaposser
é a minha meta perder 42 kg. 
22 Jul 20 by member: fernandacusser
linda parabéns  
22 Jul 20 by member: elzitanovaes
Tata, vc é inspiração pura minha linda 👏👏. Adoro seus antes e depois 🤗🤗. Tá divando! 😘😘 
22 Jul 20 by member: Nil Galhardo
Exemplos como o seu me incentivam a continuar, também tenho que perder por volta de 40kg. Parabéns pela sua conquista 🤗 
22 Jul 20 by member: fbyll
@nill 🥰🥰🥰 
22 Jul 20 by member: Tatá_81
@fbyll obrigada ❤️ 
22 Jul 20 by member: Tatá_81
@fernandacusser simbora 💪🏼😘 
22 Jul 20 by member: Tatá_81
aaah q felicidade né!!. Vc ficou com algum excesso de pele ? preciso perder bastante tbm e tenho essa dúvida  
22 Jul 20 by member: Mandy_mercs
Empoderada ♥️♥️♥️ 
22 Jul 20 by member: DeahFitness
Parabéns! 👏👏👏👏 
22 Jul 20 by member: Abduba
👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Jul 20 by member: Ju S Diniz
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Jul 20 by member: Renata Brito tata
Nossa vitoriosa! 
22 Jul 20 by member: caroltjgoulart
Uaaaauuu!!! 
23 Jul 20 by member: Luana R. C.
@mandy_mercs por enquanto ainda não, mas acho que ficarei pq quero perder mais uns 20kg  
23 Jul 20 by member: Tatá_81
@Deahfitnnes olha quem falando, minha inspiração 🥰❤️ 
23 Jul 20 by member: Tatá_81
Parabéns!!! Está linda!!! Agora falta pouco 👏👏 
23 Jul 20 by member: Lourdes Micheluci

     
 

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