|
Не отступаю иду дальше 🙂
|
53.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 92.56g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Лёгкие Блинчики на Завтрак, DopDrops Шоколадная Паста, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Индейка с Гавайской Смесью. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сухое Обезжиреное Молоко Nulka, Ёбатон Белковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|