Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 111.62g | Carbs: 39.77g.
Breakfast: Кинза, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Карбонад Юбилейный, Умалат Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица и шампиньоны 20.07. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|