Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 45.38g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Голубика, Сливы, Козий Сыр (Полумягкий), Kikkoman Соевый Соус, Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гороховое Пюре, Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сливы, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|