Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 74.33g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Тыква, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Шампиньоны. Dinner: Шоколадный Молочный Коктейль, Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Janarat Варенье из Айвы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_no's Weight History
|