Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 30.29g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, SPAR Баклажаны с Овощами , Котлета Свиная. Lunch: Рич Сок, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой. Dinner: Арбуз, Зеленый Берег Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|