Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 161.76g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Печеная Груша , Окей Отруби Овсяные, Be First Коллаген, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Окей Отруби Овсяные, Be First Коллаген, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Макароны Отварные, Мираторг Филе Телятины . Dinner: Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|