Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 57.34g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Сахар, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Белый Хлеб. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Растительное Масло, Рис Отварной, Котлеты из Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мария Печенье, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|