fitoldeniz's Journal, 21 Jul 20

Glutensiz, vegan, fit dondurma yaptım 🤗

View Diet Calendar, 21 July 2020:
584 kcal Fat: 27.92g | Prot: 33.65g | Carbs: 56.42g.   Breakfast: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Sek Tam Yağlı Süt, Starbucks Caffè Americano (Tall). Dinner: Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Dardanel Acılı Ton. Snacks/Other: Fındık, Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. more...
2402 kcal Exercise: Sitting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
😍 Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor. Tarif alabilirmiyim?  
21 Jul 20 by member: nisa_cebe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fitoldeniz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.