Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 17.01g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан. Lunch: Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Bell's Weight History
|