эх,как классно,такой результат!
21 Jul 20 by member: rit_tyan
|
21 Jul 20 by member: Vasilek_Green
|
не правда, жир не свитсает, не придумывайте))) а пресс прорисовывается уже!!! 😊👍
21 Jul 20 by member: irchik21262
|
Прекрасный живот с прессом, жир не видно)
21 Jul 20 by member: tara2nina
|
У меня такая же фигня😁 жир сойдёт! Я верю)))
21 Jul 20 by member: Anastasia♡
|
Добрый вечер! Как худели?
21 Jul 20 by member: a.p.luchko
|
Фу жирная корова!!!! Работай больше, меньше жри!!! И не вздумай бросать на полпути, 🐽!
(не благодарите за стимуляцию ))) кому надо так же, обращайтесь))))
|
🌿🌼🌿ЛЕТО НАЛЕГКЕ🌿🌼🌿
🌾МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ🌾
Главный приз - Наличные Деньги 💰(от 7000₽ и больше)
🚩стартуем 1 августа🚩
📍В ПРОГРАММЕ:
▪️Программа похудения
▪️ Тренировки для любого уровня подготовленности. (в видеозаписи, выполняются в удобное для вас время)
▪️Челленджи с денежными призами
▪️ Консультации по здоровому питанию
89082203203
21 Jul 20 by member: Alexandrra2020
|
Тоже под жиром чувствую пресс,но жир с живота не сходит окончательно 😩
21 Jul 20 by member: vladlena83
|
21 Jul 20 by member: dilyarszoloto
|
Марианна Смоктуновская, но при этом Ваш вес - 95 кг. Иронично.
21 Jul 20 by member: -liat-
|
У меня тоже есть пресс под жиром, в последний раз я его видел 6 лет назад.
21 Jul 20 by member: meatboy86
|
Прекрасный результат и прекрасный женственный животик!
21 Jul 20 by member: evgenia1975-29
|
За 3 мес????? Сколько вы занимаетесь в неделю? Питание сильно урезали?
21 Jul 20 by member: Irina071021
|
21 Jul 20 by member: Genichka*
|
21 Jul 20 by member: Irba9
|
А животик－то симпатичный... Побольше бы таких вокруг😄😄
21 Jul 20 by member: NKLDN
|
расскажите как питаетесь?
21 Jul 20 by member: Мария Маркеева
|
Всем спасибо☺️ Изначально завязала с алкоголем на всегда. У меня строго все пп.. за 3 мес не одного срыва.. чипсы для меня была больная тема😂но я держусь. Ни чего жирного сладкого.. если хочется сладкое покупаю протеиновые печеньки или мороженное протеиновое шоколадное 😋считаю каждую калорию 🤯 ем 6 раз в день на 1400 к но бывает меньше.🤷♀️ Когда карантин только начинался начала заниматься дома каждый день вот по этому приложению BeFit Lite но всегда добавляла упражнения на пресс, поднятия корпуса лёжа, и стоя боковые наклоны в стороны.. изначально с бутылкой воды, потом купила гантелью на 4 кг, ну а дальше гриф, присяд.. в итоге пошла в зал.. а то я уже на скамью начала глаз мылить.. муж сказал Вали нафиг лучше в зал а то скоро зал будет дома 😂 ну в зале конечно же процесс идёт лучше) ну вот как то так👐
21 Jul 20 by member: Vasilek_Green
|
Сейчас перерыв между трен не больше одного дня
21 Jul 20 by member: Vasilek_Green
|