Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 67.09g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Грецкие Орехи, Beef.On Паштет из Говяжьей Печени , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|