Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 125.30g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Мёд, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Морковь, Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Российский, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|