Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 80.61g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная Жареная, Жареная Картошка. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Персики. Snacks/Other: Арбуз, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amina2004amina's Weight History
|