Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 74.02g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пастила, Чай, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Магнит Чеснок , Брынза, Kamis Зелень Петрушки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дайночка's Weight History
|