Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 110.54g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Арбуз, Лента Графские Развалины, Холодец из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Royal Forest Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Крыжовник, Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|