gilvanmatos's Journal, 20 Jul 20

tava vendo o status das postagens da galera, e percebi que toda segunda feira é a treva kkkkk maioria quase que absoluta de setinhas vermelhas pra cima🔼🙊🤦😂

View Diet Calendar, 20 July 2020:
2071 kcal Fat: 64.00g | Prot: 105.37g | Carbs: 289.37g.   Breakfast: Sococo Água de Coco (200ml),  Suco de Limão,  Mel,  Alho, Zezé Bolachão. Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Costela Bovina,  Contra-filé Grelhado,  Salada Vinagrete. Dinner: Koni Store Yakisoba de Carne,  Café com Açúcar, Zezé Bolachão. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar,  Café com Açúcar, Zezé Bolachão. more...
905 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Pedalling - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...

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