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Energia para o dia...
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1286 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 57.22g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Queijo Coalho, Mamão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mingau de Aveia. Lunch: Gema de Ovo Cozida, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Seca (Jabá), Calabresa, Contra-filé, Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. Dinner: Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Snacks/Other: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Betânia Belle Light Morango, Geladinho. more...
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Sra_Diaz's Weight History
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