victory.mas's Journal, 20 Jul 20

Потихоньку вхожу в тренировочный режим ) вес 61,5 рост 161.
Пожалуйста можете оставлять ваши комментарии )

---

915 kcal

Fat: 31.42g | Prot: 47.84g | Carbs: 110.35g.   Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Банан, Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Картофель Отварной, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки. more...

1701 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...