Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 61.66g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Karisik Tost. Lunch: Limonata, Armut, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Muz, Napolyon Kirazı, Namet Pastırma, Lavache Quirit Cheddarlı Üçgen Peynir, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Un Helvası, Soğanlar, Domatesler. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.sarigul's Weight History
|