damlasrblt's Journal, 20 Jul 20

Sütlü soğuk şekersiz kahvenin kilo vermemde herhangi bir katkısı varmıdır bu aralar bağımlısı oldum her gün içiyorum sütsüz içemiyorum içmeyi azaltmalımıyım sizce 🤔

View Diet Calendar, 20 July 2020:
1146 kcal Fat: 64.58g | Prot: 81.04g | Carbs: 61.01g.   Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Zeytin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi , Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve. Dinner: Uludağ Limonata, Marul, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
bence hazır kahve değilde sütlü türk kahvesi yapsanız daha sağlıklı olur 
20 Jul 20 by member: olacakokadaaar
Nescafe gold kullanıyorum evet türk kahvesi daha iyi olur ama onun tadını beğenmedim  
20 Jul 20 by member: damlasrblt
Kahve dediğin acı olur, süt neymiş. 😒 Bal, pekmez de dök içine. 🤓🤓 
20 Jul 20 by member: Emre .
Tadını sevdiğimiz şeyleri yiyip içince olmuyor maalesef. Sağlıklı olani ye iç. Zamanla seviyorsun zaten 
20 Jul 20 by member: olacakokadaaar
Emrecim çok espirili bir insansın 😂 
20 Jul 20 by member: damlasrblt
Eksil olma Damla. Sondu bu.  
20 Jul 20 by member: Emre .
Beni espirilerinden mahrum bırakma emre 😂 
20 Jul 20 by member: damlasrblt
Ben aynı soruyu diyetisyenime sormuştum sıkıntı yok dedi, ama nescafe gold yerine filtr kahve kullanmanızı tavsiye ederim hem daha lezzetli hem daha sağlıklı 
20 Jul 20 by member: agiryasamlarsude
Teşekkür ederim evet denicem filtre kahveyi 😊 
20 Jul 20 by member: damlasrblt
cok başarılı 
20 Jul 20 by member: selçuk hakalmaz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


damlasrblt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.