|
Yumurtalı peynirli tam buğday dürüm 🌯
|
1078 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 42.13g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Marul, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Pınar Labne. Dinner: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarator, Humus. Snacks/Other: Peynir Altı Suyu, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
lavaş hazır mi veya hangi kaçası kullanıyorsan onerebilirmisin
20 Jul 20 by member: jk is sick
|
jk is sick, unonun lavaşı ama ben genelde ekmek gibi hamur işlerini kendim yapmayı tercih ediyorum.
Bu gayet lezzetli ama içerisinde palm yağı var.
Paketli ürünleri tercih etmemeye çalışıyorum. Öyle bir takıntın yoksa tüketebilirsin, bayaa lezzetli.
20 Jul 20 by member: fitoldeniz
|
Teşekkür ederim nasil yapıyorsun;)
20 Jul 20 by member: jk is sick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|