Nika####'s Journal, 20 Jul 20

Богатый биохимический состав обусловливает уникальные целебные свойства — ежевика настоящая аптека для человеческого организма. Кроме того, ягоды ежевики содержат адсорбенты, выводящие из организма человека шлаки. На 100 гр всего 43 ккал.

---

1109 kcal

Fat: 21.85g | Prot: 66.11g | Carbs: 170.62g.   Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Кабачок Фаршированный, Зеленый Борщ. Dinner: Курага, Чернослив, Льняные Семена, Parmalat Кефир 1%. Snacks/Other: Чай, Мёд, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Ежевика, Пятерочка Грейпфрут. more...

2118 kcal

Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...