|
Я снова встаю на тропу похудения!)
Прошло 1,5 недели после родов, 6 кг я оставила в роддоме, еще 2 ушли сами. Тренировки начну через пару недель, сейчас нормализую питание на дефиците.
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 69.55g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Мясновъ Окрошка с Говядиной. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Рагу/50г. Snacks/Other: Банан, Му-Му Конфеты Коровка, Арбуз. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|