Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 56.63g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Тефтели с Рисом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Картофель (с Кожурой), Сало. Snacks/Other: Черешня, Дивинка Отруби Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|