Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 114.58g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Чай, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Русский. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречка Отварная, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Кисель, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenakoptelova40's Weight History
|