Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 183.81g | Prot: 115.73g | Carbs: 32.28g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Чай с Лимоном, Каждый День Фисташки, Арахис, Куриные Котлеты в Духовке, Pomi Томатная Паста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|