Sheila Ponte's Journal, 19 Jul 20

Alface, filé mignon, bacon, champignon, ovo e vinagrete 😋🥰

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1298 kcal Fat: 106.10g | Prot: 54.22g | Carbs: 39.80g.   Lunch: Coco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kenko Gergelim Branco Tostado, Aviação Manteiga com Sal, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Coco Seco, Tomates Vermelhos. Dinner: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias, Champignon, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Canela, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. more...
1883 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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