Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 97.34g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Protein Rex Печенье Кокос , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Коркунов Конфеты с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|